Si bien no puedes cambiar tu verdadero yo, ciertamente puedes mejorar y tomar mejores decisiones en la vida. Recientemente, he compartido algunos de los mejores audiolibros de autoayuda para mejorar y cambiar la perspectiva de su vida. Como complemento, aquí hay algunas de las mejores aplicaciones de autoayuda que puede usar en conjunto para mejorar.
Las mejores aplicaciones de autoayuda
1. Coach.me
La autoayuda comienza con tener un plan y hábitos adecuados. Coach.me es una de esas aplicaciones que le brinda las herramientas adecuadas para crea y gestiona tus hábitos. Además, puede obtener un gran apoyo de la enorme comunidad de Coach.me. Si es necesario, puede obtener su propio entrenador privado para un mejor apoyo. Si está buscando mejorar su mentalidad, aplicar refuerzo positivo y responsabilidad, entonces Coach.me es la aplicación perfecta para usted.
Precio: La aplicación es gratuita y tiene anuncios.
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2. Remente
Remente es una de las aplicaciones de autoayuda y desarrollo personal más populares que puede ayudarlo a ser organizado, enfocado y productivo para alcanzar sus metas. La aplicación tiene varios módulos diferentes dentro de ella como planes de objetivos, artículos de desarrollo personal, diario, planificador, guía de establecimiento de objetivos, consejos sobre buena comunicación y liderazgo, etc.
Precio: El juego base es gratuito, pero algunos módulos están bloqueados. Puede desbloquearlos a través de compras en la aplicación.
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Leer: Las mejores aplicaciones de seguimiento de objetivos para Android
3. Psicología del éxito
La Psicología del Éxito está llena hasta los topes con varios consejos asombrosos de superación personal y manténgase positivo. Además, también puede enseña tu estrategia financiera y cómo diferenciar los buenos hábitos de los malos hábitos. La aplicación tiene más de 80 diapositivas gráficas y gráficos para que comiences. Si está buscando una aplicación simple y directa que enseñe la superación personal, pruebe Success Psychology.
Precio: La aplicación es gratuita y tiene anuncios.
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4. más joven
Una de las cosas que detiene a la mayoría de las personas no es su falta de motivación o impulso, sino la ansiedad y la depresión. Youper utiliza IA (Inteligencia Artificial) para detectar y monitorear tu salud mental y emocional. Una vez todos los días, respondes preguntas de Youper para obtener una evaluación y sigue el plan diseñado por expertos de la industria para mejorarte.
Precio: La aplicación es completamente gratuita.
Descarga Youper para Androide y iOS
5. Meditación de hábitos simples
Desde mi experiencia personal, puedes contener, controlar y mejorar muchos aspectos de tu comportamiento y vida a través de unos minutos de meditación. Como puede adivinar por el nombre, esta aplicación es hecho específicamente para enseñar y ayudarte a meditar. Lo bueno de esta aplicación es que no solo te enseña cómo meditar correctamente, sino que también te muestra cómo convertirlo en un hábito diario para mejorarte a ti mismo.
Precio: La aplicación es gratuita y tiene compras dentro de la aplicación para desbloquear módulos y funciones adicionales.
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6. Aplicación de desarrollo de personalidad
Bueno, el nombre de la aplicación lo dice todo, ¿no? La aplicación está diseñada por expertos de la industria y alberga una amplia gama de consejos útiles y artículos de capacitación para mejorar. Lo que hace que la aplicación sea especial son sus encuestas de la vida real que se enfocan en diferentes aspectos de la personalidad de uno. Si estás buscando una aplicación que comparte consejos y artículos útiles sobre la superación personal entonces prueba esta aplicación.
Precio: La aplicación es gratuita y tiene anuncios y compras dentro de la aplicación para desbloquear funciones y módulos avanzados.
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7. Hazme mejor
Make Me Better es muy similar a la aplicación de desarrollo de personalidad en que le muestra consejos útiles, casos de éxito, consejos de autoayuda, etc.., para hacerte mejor y conseguir tus objetivos de la forma más eficiente posible. Además, la aplicación también lo ayuda en la configuración de objetivos, la creación de hábitos, la introspección y las opciones de estilo de vida.
Precio: La aplicación es completamente gratuita y tiene anuncios.
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8. Inteligencia emocional
A menudo, mantener sus emociones bajo control mientras toma decisiones puede conducir a mejores resultados. La Inteligencia Emocional es una aplicación que te enseña a manejar tus emociones y mejorar el pensamiento lógicorrelajación y psicología. La aplicación cubre una amplia gama de temas que incluyen, entre otros, autoayuda, salud mental, lenguaje corporal, estilo de vida, etc. Si está buscando mejorar su razonamiento y pensamiento lógicos, entonces esta es la aplicación para usted.
Precio: La aplicación es completamente gratuita y tiene anuncios.
Descargar Inteligencia Emocional para Androide y iOS
9. Piensa
ThinkUp es una aplicación de afirmación y refuerzo positivo que te ayuda a relajarte y motivarte para alcanzar los objetivos. La aplicación te da afirmaciones e inspiraciones personalizadas diariamente. Lo que hace que ThinkUp sea especial es que te permite crear tu propio programa de superación personal utilizando las herramientas y la información proporcionada por la aplicación.
Precio: La aplicación básica es gratuita. Algunas partes de la aplicación están bloqueadas detrás de un muro de pago y necesitan compras dentro de la aplicación para desbloquearlas.
Descarga ThinkUp para Androide y iOS.
10. Diario de gratitud
Gratitude Journal adopta un enfoque diferente para la autoayuda y la superación personal. La aplicación está diseñada para funcionar como un diario o diario. donde grabas eventos y cosas del día pasado. Cada entrada te ayuda a encontrar la felicidad y la gratitud para desarrollar la confianza en ti mismo y la inspiración. Gratitude Journal es una de esas aplicaciones que todos los usuarios deberían usar para aprender a estar agradecidos, conectados a tierra e inspirados a través de experiencias pasadas.
Precio: Diario de Gratitud es gratis.
Descargar diario de gratitud para Androide.
Los usuarios de iOS pueden descargar Agradecido (gratis con compras dentro de la aplicación).
11. Tiempo más inteligente
La autoayuda parte de aprender, ser productivo y administrar el tiempo de la mejor manera posible. Si estás buscando mejorar sus habilidades de gestión del tiempo y tratando de encontrar un equilibrio saludable entre su trabajo y su vida personal, entonces Smarter Time es para usted. La aplicación tiene varias funciones útiles, como registro de tiempo para la programación diaria, análisis, control de tiempo, configuración de objetivos, administrador de tiempo, seguimiento del sueño, etc.
Precio: La aplicación base es gratuita y tiene compras dentro de la aplicación para desbloquear funciones adicionales.
Descargar Smarter Time para Androide.
La aplicación iOS está en funcionamiento. Si lo desea, puede descargar el cliente de escritorio macOS desde el página web oficial.
12. Feliz
El objetivo de Happify es simple, utilizando métodos y juegos científicamente probados, te ayuda a aliviar el estrés, ser feliz, superar las emociones negativas e incluso mejorar tu bienestar emocional. La aplicación no solo realiza un seguimiento de su progreso diario, sino que también le brinda un informe de 20 páginas del Instituto VIA.
Precio: La aplicación es gratuita y tiene compras dentro de la aplicación para desbloquear funciones adicionales.
Descargar Happify para Androide y iOS.
13. Entrenamiento de 7 minutos
Una de las mejores maneras de mejorarse es hacer ejercicios. No importa cómo te sientas, hacer ejercicio y esforzar tu cuerpo despeja la mente y el alma y te hace sentir renovado y lleno de energía. Tan bueno como es, la mayoría de nosotros no sabemos por dónde empezar o no tenemos mucho tiempo para hacer ejercicio todos los días. Ahí es donde entra en juego el entrenamiento de 7 minutos. Simplemente siga las instrucciones de la aplicación durante 7 minutos al día y vea cuánto mejorará con el tiempo, tanto física como mentalmente.
Precio: La aplicación es gratuita, tiene anuncios y compras dentro de la aplicación.
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Leer: La mejor aplicación de entrenamiento que puedes usar sin equipo
14. fabuloso
Los hábitos son una parte importante de la mejora de uno mismo. Fabulous es una aplicación diseñada científicamente que mejora tus hábitos usando tareas basadas en la ciencia. Fabulous no solo puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos, sino que también puede hacer que desarrolle tareas matutinas transformadoras para mejorar.
Precio: La aplicación es gratuita, tiene anuncios y compras dentro de la aplicación.
Descargar Fabuloso para Androide y iOS.
15. ¿Qué pasa?
Es de sentido común que la ansiedad, la ira y el estrés son perjudiciales para su vida diaria y causan problemas y complicaciones innecesarias. Resolver esos problemas lo llevará un paso adelante para mejorar. What’s Up es una aplicación inteligentemente diseñada con pasos simples para lidiar mejor con su salud mental. Además, la aplicación también puede actuar como su rastreador de hábitos y diario para realizar un seguimiento de sus actividades.
Precio: La aplicación es gratuita y tiene compras dentro de la aplicación.
Descargar What’s Up for Androide y iOS
16. Uloo.me
Uloo.me adopta un enfoque único para la autoayuda. La aplicación te empareja con otros usuarios que tienen el mismo objetivo. como ustedes para que puedan crecer juntos y ayudarse unos a otros cuando sea necesario. Si está buscando una forma colaborativa de superación personal, pruebe Uloo.me.
Precio: La aplicación es completamente gratuita.
Descarga Uloo.me para Androide y iOS
17. Mis afirmaciones
My Affirmations es una aplicación sencilla que tiene como objetivo cambiar la forma en que ves tu vida al recordándote constantemente los valores que quieres inculcar en tu mente y vida. Además, la aplicación intenta impartir pensamientos positivos en duraciones específicas para que tu mente los siga de manera subconsciente. Si está buscando crear afirmaciones positivas y mejorar la forma en que ve su vida, entonces la aplicación My Affirmations es para usted.
Precio: La aplicación es gratuita, tiene anuncios y compras dentro de la aplicación.
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Espero que ayude. Comente a continuación si cree que me perdí alguna de sus aplicaciones favoritas de autoayuda para Android e iOS.
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